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ストレッチ運動と行動変容技法の組み合わせが柔軟性と運動アドヒアランスに及ぼす効果

基本情報

進捗状況	参加者募集終了－試験継続中
対象疾患	健常成人
試験開始日（予定日）	2024-05-08
目標症例数	30
臨床研究実施国	日本
研究のタイプ	介入

試験の内容

介入1	ストレッチ運動と行動変容技法
介入2	ストレッチ運動のみ
主要アウトカム評価項目	1. 柔軟性：長座体前屈(cm) 測定時期：28日間の介入期間終了後
副次アウトカム評価項目	1. 運動アドヒアランス：自己報告による介入期間（28日間）分の運動実施回数 測定時期：介入期間中（28日間）毎日記録 2. 運動の阻害因子:質問紙 測定時期：28日間の介入期間終了後

対象疾患

年齢（下限）
年齢（上限）
性別	3
選択基準	1. 研究参加に同意 2. 日本語の理解が可能、 3. 28間の介入参加が可能 4. メールの受信が可能
除外基準	1. 脊柱や下肢に手術の既往がある 2. 現在整形外科疾患がある 3. メールおよびアンケートの読解が困難 4. 関節の弛緩性がある（Finger to floor testで指先が床に触れる）